現(xiàn)在隨著個人防護意識的提高，在公共場合的每一聲咳嗽和噴嚏都極易引起旁人側(cè)目。而很多人在打噴嚏時都會下意識地用手遮擋一下，但是這個最常見的動作到底是對是錯呢？

　　我們咳嗽或打噴嚏的時候會把呼吸道大量的飛沫帶到周圍的空氣當(dāng)中，如果他人吸入含有帶病毒的飛沫，也會增加呼吸道疾病感染的風(fēng)險。所以，大家在打噴嚏或者咳嗽時都有自己的處理辦法。

　　用手掩住口鼻打噴嚏、咳嗽是很多人常用的方式。但是這個方法卻并不完全是對的。因為這樣手上就會沾染細菌并且存留很長時間，如果接觸別的東西，會造成二次傳播。最好的辦法是隨身攜帶紙巾。如果沒有紙巾，也可以選擇用肘的內(nèi)側(cè)掩住口鼻打噴嚏和咳嗽。

　　雖然現(xiàn)在大部分人已經(jīng)養(yǎng)成了戴口罩的習(xí)慣，減少了很多飛沫傳播的風(fēng)險。但是戴口罩打噴嚏或咳嗽時，呼出的大量熱氣和唾液會弄濕口罩，口罩的防護性能會變差。“如果有大量的液體噴出導(dǎo)致口罩潮濕的話。這樣會使口罩過濾的效果變差。我們建議更換口罩。如果輕微的咳嗽沒有使口罩內(nèi)側(cè)潮濕可以口罩不更換的。”急診醫(yī)學(xué)科主治醫(yī)師李大扣說道。

　　編后：小舉動有大講究。學(xué)習(xí)正確的咳嗽、打噴嚏方法，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，不僅保護自己也保護他人。從我做起，讓健康文明禮儀流行起來！